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Debemos lograr que se muevan. Podemos indicarles cómo hurtar, o que dejen que su cuerpo se exprese al escuchar un determinado ritmo.

Entramos en calor cuando los beats rápidos de un mix de música electrónica ambientaron el momento que seguidamente fue acompañado de un: 'márchalo'. De inmediato los cuerpos de los asistentes empezaron a moverse, dando rienda suelta al inicio de la clase de rumbaterapia que —como la define Horacio— es una actividad musicalizada que mezcla diferentes ritmos, desde los caribeños hasta los internacionales.

Del mismo modo te ayuda en el aumento de la capacidad de respiración lo cual hace que se vigoricen tus pulmones; por otro ala la rumbaterapia hace que se estabilice tu presión arterial mientras que fortaleces tus músculos y huesos previniendo el riesgo de sufrir de osteoporosis.

La bailoterapia “nos brinda una serie de movimientos dinámicos y coordinados, comenzando desde la vanguardia hasta los pies, hacen que los músculos tomen fuerza, aumentando el tono muscular y la resistencia aerobia”.

El guaguancó, por lo Caudillo con textos anónimos, es interpretado con tres tumbadoras y por un tipo de caja de madera percutida rumbaterapia barranquilla con palillos o con las manos, convocatoria cajón. A los percusionistas se les agrega un coro que replica a un solista.

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Tony conduce un autobús escolar pero perfectamente podría ser un vaquero de esos que interpretaba Clint Eastwood en rumbaterapia para empresas sus películas. Es un tipo duro, áspero y terco que siempre ha mantenido que para sobrevivir solo necesitaba ahuyentar sus emociones y sentimientos. Por eso se ha refugiado en la soledad y hasta le cuesta aceptar la amistad y cercanía de un compañero de trabajo que le cuenta sus problemas. Y por eso encaja perfectamente en el puesto de conductor de autobús. Tony se ha acostumbrado a observar la vida como un espectador pasivo, como si lo que sucede no tuviera que ver realmente nada con el, sin implicarse en los acontecimientos que le rodean.

Para prepararse para una sesión de bailoterapia, los adultos mayores pueden tomar en cuenta algunos consejos importantes.

Su objetivo es incrementar la actividad física por medio de diversos ritmos, que actúen como herramienta cognitiva y que favorezca el trabajo cardiovascular, respiratorio y el equilibrio.

Es una propuesta de bailable y ritmo que se ha rumbaterapia bucaramanga incorporado durante los dos últimos primaveras, como un auge del deporte y ignición de calorías en la mayoría de gimnasios del Ecuador.

Puedes comenzar con enseñarles a tocar un útil sencillo y que sigan el ritmo. Esta disciplina podrán aplicarla lentamente a otros contextos de sus vidas.

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